Nadchodzące Wydarzenia › Warsztaty Starzyna

Zapraszamy na majowy dłuższy weekend do Puszczy Białowieskiej. Tak jak dotychczas w Starzynie, będą to 4 dni warsztatowe, zaczynamy kolacją o godz.19.00 w środę 28 maja, a zajęcia zaczynamy w czwartek po śniadaniu o godzinie 10.00. Zrobimy w czwartek 4 lekcje piątek 3 lekcje a popołudnie wolne sobota 4 lekcje niedziela 2 lekcje i kończymy obiadem Jak zawsze będą to urozmaicone lekcje, nie zabraknie minimalistycznych lekcji prowadzących nas w głąb siebie, jak i obszerniejszych lekcji, czasem dynamicznych w których z…

Prowadzą: Małgosia Perkowska, nauczycielka sri sri jogi.                      Damian Czarniecki - nauczyciel hatha jogi, masażysta Wystarczy jeden świadomy oddech, żeby zmienić własną perspektywę. Jeden oddech potrafi oderwać nas od natłoku myśli i dać szansę odnalezienia spokoju. Uważność opiera się w równym stopniu na odczuwaniu swojej fizyczności, emocjonalności jak i stanu umysłu. Wiele badań naukowych pokazuje, że poświęcenie uwagi naszemu ciału i świadomemu oddechowi prowadzi prostą drogą do zmniejszenia stresu i odnalezienia…

  Wakacyjny odpoczynek z ruchem i oddechem w Starzynie, małej wioseczce na obrzeżach Puszczy Białowieskiej. W otoczeniu nieskażonej przyrody, zanurzysz się w dźwiękach lasu i harmonijnych wibracjach śpiewu ptaków. Zapraszamy na warsztat, na którym będziesz praktykować pod okiem doświadczonych nauczycieli, równolegle dwie starożytne sztuki wywodzące się z Indii i Chin. Każdego dnia możesz uczestniczyć w 3-4 sesjach. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób pragnących zapoznać się ze Sri Sri Jogą, Hatha Jogą i Qigong, jak i ćwiczących systematycznie te dyscypliny.…