WAKACJE Z INDYJSKIM TAŃCEM i JOGĄ W PUSZCZY BIAŁOWIESKIEJ. TYDZIEŃ INTENSYWNEGO TRENINGU DLA CIAŁA I UMYSŁU. STARZYNA 22-29.08.21

TYDZIEŃ INTENSYWNEGO TRENINGU DLA CIAŁA I UMYSŁU. Prawdziwe ZANURZENIE W INDYJSKIM TAŃCU.

W programie podstawy klasycznego tańca
BHARATANATYAM i KATHAKU
oraz choreografie w stylu BOLLYWOOD!

Poranne zajęcia jogi  rozciągające i wzmacniające ciało.

Dwa poziomy zaawansowania!

MIEJSCE: STARZYNA

Zaczynamy  22-go o godz. 16.00. Kończymy 29-go po śniadaniu.

INSTRUKTORKI: Magdalena Niernsee & Anita Singh

INFORMACJE i ZAPISY:
fb / indyjskie lato taneczne lub anitastranger@gmail.com, 504050341
magda.niernsee@gmail.com, 508138537

CENA:
1990 zł (zapisz się do końca marca i zapłać 1950zł)
Cena obejmuje:
• 30 godzin TAŃCA (6 godzin dziennie)
• poranne zajęcia jogi ,rozciągające i wzmacniające ciało
• 7 noclegów
• wyżywienie wegetariańskie 3 razy dziennie
• wieczorne wykłady i filmy
• korzystanie z basenu, kortu tenisowego, rowerów i pozostałego wyposażenia pięknego ośrodka.
• imprezę taneczną z pokazem efektów warsztatów (pokaz uczestników) oraz instruktorek.
Dzień zaczynamy porannym głębokim oddechem, który rozciąga ciało i budzi umysł do pracy. Po śniadaniu zaczynamy czas aktywnego ruchu, uczymy nie tylko kroków choreograficznych, ale też pracujemy nad postawą, nad uśmiechem, zwracamy uwagę jak ustawiać się pod kamerę, jaki strój dobrać do choreografii i jak wydobyć zalety własnej figury.
Porozumiewamy się po polsku i angielsku, ale liczymy w hindi oraz w sylabach rytmicznych typu dha dha dhin ta kite dha dhin ta….Czasem nawet przy obiedzie .
Popołudniowy blok to czas na roztańczenie z użyciem techniki z sesji porannej. Po kolacji jeszcze nie czas na sen…czekają Was wykłady i pokazy, a potem na zakończenie dnia powtarzamy choreografie na leżąco, tak aby śniły się nam całą noc…
Efekty naszej pracy zostaną uwiecznione na video i na zdjęciach podczas pokazu podsumowującego ten czas.
Ostatni dzień – to praktyczne przygotowanie krok po kroku od początku dnia aż do po prezentacji na scenie – nie tylko lekcja makijażu i upinania stroju, ale też co i jak zjeść, co myśleć, w jaki nastrój się wprowadzić, czego unikać, jak się nie stresować, jak oddychać..
A to wszystko w przyjaznej atmosferze i z pysznym wegetariańskim jedzonkiem .
INSTRUKTORKI:
Warsztaty poprowadzi Anita Singh oraz Magdalena Niernsee.
Anita Singh
Wychowana w Bombaju na rytmach bollywoodzkich, pokochała klasyczne formy taneczne – bharatanatyam i kathak. Bharatanatyam trenuje pod okiem Guru Nirupamy Rajendry z Bangalore. Współtworzy krakowska grupę tańców indyjskich Natyalaya. Prowadzi regularne kursy tańca oraz warsztaty z artystami z Indii. Gdy nie tańczy pilotuje i organizuje wycieczki do Indii i okolic.
Magdalena Niernsee
Jedna z prekursorek tańca indyjskiego w Polsce. Absolwentka prestiżowej szkoły tańca Kathak Kathak Kendra w New Delhi (3 letnie dzienne studia wyższe). Taniec Kathak tańczy od 13 lat. Uwielbia uczyć i tłumaczyć oraz otwierać swoje uczennice na taniec i pozwalać im odkrywać w nim siebie. Sama występuje w projektach artystycznych, m.in.współtworzy projekt taneczno-muzyczny Natya Raaga. Nadal przynajmniej raz w roku jest w Indiach, aby zaczerpnąć ich energii i słońca.

*Organizator zastrzega sobie możliwość odwołania warsztatów do 30.6.2021 w wypadku braku minimalnej liczby zgłoszeń.
———————————————
English:
We are happy to announce the seventh intensive Summer Dance Camp!
6 DAYS of INTENSIVE TRAINING FOR BODY & MIND.
AN IMMERSION INTO INDIAN DANCE.
Program includes basics of classical dances:
BHARATANATYAM & KATHAK and
BOLLYWOOD choreographies!
DATE: from the 22nd to 29th August 2021
PLACE: Starzyna, Poland
• REGISTRATION & CONTACT:
fb / indyjskie lato taneczne or anitastranger@gmail.com, 504050341
magda.niernsee@gmail.com, 508138537
• Fee of 1990 zł includes 30 hours of dance classes, morning yoga, 6 hours classes daily, accommodation and full board (three vegetarian meals daily), choreography and final performance.
FIRST MINUTE DISCOUNT:
REGISTER BEFORE 31st March and get 50 zł off!!
The workshop is not just about learning the basics of classical Indian dances Kathak and Bharatanatyam or about learning new Bollywood choreographies … it is more of a total immersion into dance through 6 full days of intensive training of the body and mind.
We will start each day with a deep breath that will stretch our bodies and wake our minds in preparation for a day of hard work. After breakfast we will start by learning new steps, keeping in mind the correct body posture, while also learning to relax and smile before the camera. We shall study about how to choose appropriate costumes that match a choreography and also enhance our looks while dancing.
We conduct classes in Polish and English, while counting in hindi and using syllables like dha dha dhin ta kite dha dhin ta … sometimes even during lunch breaks .At afternoon sessions we dance, correct and revise what we have learned during the day. After dinner we’re still not ready to sleep …
There will be lectures and demonstrations and after all this we go through the new choreographies that we have learned while lying in bed and sometimes even dance in our dreams .
On the final day of the summer camp we have a stage rehearsal and plan the performance step by step – how to dress, what make up to wear, what to eat and what no to do, how to breath and concentrate to get into the right mood for a performance, without unnecessary stress.
All this takes place in a friendly atmosphere in a beautiful surrounding with delicious vegetarian cuisine.
DANCE INSTRUCTORS:
Anita Singh
Anita grew up in Bombay in the atmosphere and rhythms of Bollywood. She later fell in love with classical dance forms Bharatanatyam and Kathak which she has studied in India. She is a disciple of Smt Nirupama Rajendra Abhinava Dance School in Bangalore. She teaches and performs as part of Natyalaya Dance Group from Kraków.
Magdalena Niernsee
Magda is one of the first to introduce Indian dance in Poland. She has graduated from Kathak Kendra, a prestigious school in New Delhi (a 3 years daily graduate course). She has been dancing Kathak since 13 years. She loves to teach and explain the nuances of dance to her students, so they can explore dance deeply. She is part in many artistic projects like Natya Raaga. She regularly travels to charge batteries with the energy and sunshine of India.
Organisers may cancel the workshop (if less than minimum number of participants apply) by 30.6.2021.